Üniversiteli Genç Escort Hatun

Menopoz, çoğunlukla orta yaşlarda görülmeye başlanan, doğurganlığın son bulduğu dönemdir. Bu dönemde, vücutta oluşan biyolojik farklılıklar ve yıllarca süren alışkanlıkların aniden sona ermesi bireyin psikolojik dengesine de yansımaktadır. Post menopoz denilen menopoz sonrası dönemde Escort bayan, vücudunu yadsıyabilir, değişiklikleri kabullenmekte güçlük yaşayabilir ve sıkıntılı birtakım süreçten geçebilir.

Hormonal Farklılıklar

Bu dönemde fiziksel ve hormonal birtakım biyolojik farklılıklar meydana gelir. Ovulasyon olarak adlandırılan yumurtlama durumu sonlanır. Dolayısıyla, yumurtlama sürecinde salgılanan dişil hormonların salgısı azalır. Vücudun ruhsal ve fiziksel değişimler yaşaması, ilk olarak hormon düzeyindeki azalma ile ateşlenir. Yaşanan hormon eksikliği, bireyde fiziksel ve ruhsal farklılıklara yol açar.

Fiziksel Farklılıklar

Hormon düzeylerindeki azalma ile vücut eski rutinini kaybeder ve hormon eksikliğinden kaynaklanan birtakım değişimlere gider. Menopoz döneminde vajinal esnekliğin ve kayganlığın azalması, idrar esnasında ciltte yanma hissi, eklem ve kas ağrıları, kemik erimesi gibi  fiziksel farklılıklar oluşabilir. Ancak escort bayan bayanın bireysel bakımı, beslenmesi yıkımı yavaşlatmaya yardımcı olabilir.

Ruhsal Farklılıklar

Genellikle diğer iki farklılığın yaşanması sonucu ortaya çıkar. Hormon seviyesindeki azalma doğrudan ruh sağlığına etki etmektedir. Adet öncesi dönemde olduğu gibi, bu dönemde de kişinin hassaslık düzeyi çok yüksektir. Birey sık sık alınganlık gösterir ve mutsuz hisseder. Hormonal değişimlere ek olarak, vücutta gözlemlenebilen fiziksel değişimlerden sonra, kişiden kişiye farklılık göstermek üzere depresyon, anksiyete, yorgunluk, uyku düzensizliği, unutkanlık, cinsel isteksizlik, dikkat bozukluğu gibi tepkiler ortaya çıkabilir.

Menopoz Sonrası Ruh Sağlığı Nasıl Korunabilir?

Menopoz bir dönemin kapanması ve alışkanlıkların birden son bulması nedeniyle üstesinden gelmesi her zaman kolay olmayabilen bir biyolojik dönemdir. Bu dönemde, kişi kendini zaman zaman yaşlanmış hissedebilir ve bu ölüm korkusuna yol açar. Fakat belirtilmesi gereken en önemli nokta, menopozun tam olarak yaşlılığa karşılık gelmediğidir. Birey post menopoz döneminde de, menopoz öncesinde yapılan her aktiviteyi yapılabilir ve doğurganlığın sonlanması nedeniyle daha serbest bir cinsel hayat sürdürülebilir. Burada escort bayan bayana düşen görev, kendini değerli görmek, bedenine saygı duymak, sağlıklı beslenerek ve spor yaparak onu korumak ve menopoz öncesi dönemde hayatın tadını çıkarmak adına neler yapılıyorsa, onları yapmaya devam etmektir.